Зарядка, описанная в детских стихотворениях – это отличный способ приучить малыша к регулярным занятиям спортом. Несмотря на то, что дети – это большие непоседы, с помощью занимательных стихотворений взрослые смогут привлечь их к выполнению утренних упражнений. Главное – это сделать зарядку интересной, иначе ребенок откажется ее делать.
Стихи для зарядки в детском саду помогут детишкам сконцентрироваться на спортивных упражнениях и правильно их выполнять. Задорные стихотворения, рассказанные во время зарядки, привлекут внимание ребенка и помогут ему не отвлекаться. Такие произведения прекрасно подходят для прочтения как в детском садике, так и дома. Родители могут подбадривать ребенка с их помощью и тогда зарядку с радостью будут делать как школьники, так и малыши.
Также стихотворения для зарядки используются в детских лагерях и спортивных секциях. Таким образом дети смогут выплеснуть лишнюю энергию и стать более спокойными и сосредоточенными на заданиях от учителя, воспитателя или вожатого.
* * *
Мы в ладошки тихо ударяем,
Мы в ладошки тихо ударяем,
Вот как, вот как ударяем,
Вот как, вот как ударяем.
Громко мы в ладошки ударяем,
Громко мы в ладошки ударяем,
Вот как, вот как ударяем,
Вот как, вот как ударяем.
* * *
Изо всех силенок топ-топ - топ
Топает теленок топ-топ-топ
Упражненье для копыт
Под тобой земля дрожит.
* * *
Головой покрутим резво,
Вправо-влево, вправо-влево.
(Вращение головой.)
И попрыгаем на месте —
Ноги врозь и ноги вместе.
(Прыжки.)
* * *
Сели - встали, сели - встали.
До земли рукой достали.
Ножками потопали,
Ручками похлопали.
* * *
Ручки-ручки — потягушки
И ладошки — похлопушки.
Ножки-ножки – топотушки,
Побегушки, попрыгушки.
С добрым утром, ручки,
Ладошки и ножки,
Щёчки-цветочки – чмок!
* * *
Рано утром на полянке
Так резвились обезьянки:
Правой ножкой топ, топ
Левой ножкой топ, топ!
Ручки вверх, вверх, вверх!!!
Кто поднимет выше всех???
* * *
Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
Носок-пятка, носок-пятка,
а теперь пойдём в присядку.
Приседаем, приседаем
И как птички мы летаем.
На носочках потянулись.
За грибочками нагнулись.
А теперь скорей бежать,
Никому нас не догнать.
* * *
Хлоп! Раз, еще раз
Мы похлопаем сейчас.
А потом скорей-скорей
Хлопай-хлопай веселей!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Хлопай, хлопай, хлопай!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Топай, топай, топай!
* * *
Давай с тобой попрыгаем
И ножками подвигаем.
Раз прыжок и два прыжок,
Поактивнее, дружок.
(Прыжки на месте.)
Всё, закончилась зapядк a -
Мы пройдёмся для порядка.
(Ходьба на месте.)
* * *
Ручки-ручки — потягушки
И ладошки — похлопушки.
Ножки-ножки – топотушки,
Побегушки, попрыгушки.
С добрым утром, ручки,
Ладошки и ножки,
Щёчки-цветочки – чмок!
* * *
